Jedno jest pewne – opiekunowie psów ROBIĄ WIĘCEJ KROKÓW ![]()
Jakie są inne korzyści codzienności z psem?
KORZYŚCI PSYCHICZNE
redukcja stresu i napięcia
poprawa nastroju – ruch + towarzystwo psa stymulują wydzielanie endorfin i serotoniny, które są naturalnymi „antydepresantami”
redukcja uczucia samotności – zwiększenie poczucia więzi i obecności, szczególnie ważne u osób starszych czy samotnych
KORZYŚCI FIZYCZNE
spacery z psem to niezbędna codzienna dawka ruchu – nawet 20–30 minut dziennie pomaga w utrzymaniu kondycji
obniżenie ciśnienia krwi, poprawa krążenie i zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
wspomaganie redukcji masy ciała (właściciele psów średnio robią 2000–3000 kroków więcej dziennie)
KORZYŚCI SPOŁECZNE
pies to prawdziwy „lodołamacz” – daje możliwość poznania nowych ludzi i budowania lokalnej społeczności
A CO PIES MA Z TEGO? ![]()
Jego potrzeby ruchowe i behawioralne są równie ważne, warto o tym pamiętać!
poprawa zdrowia i kondycji psa
wzmacnianie więzi z opiekunem
stymulacja psychiczna (nowe zapachy, dźwięki, miejsca, spotkania z innymi psami)
A teraz… czas na spacer z psem![]()