Zdrowa dieta to jeden z podstawowych elementów leczenia cukrzycy.
Często niestety kojarzy się z wyrzeczeniami i dyscypliną i odbierana jest pejoratywnie.
Niepotrzebnie.
Istnieje wiele informacji i edukacyjnych żródeł na temat diety w cukrzycy.
Polecam portal Narodowego Funduszu Zdrowia (Diety NFZ – diety.nfz.gov.pl), dzięki któremu można ułożyć plany żywieniowe dla całej rodziny, nie tylko przy cukrzycy, ale i nadwadze, otyłości, zaburzeniach czynności tarczycy, wieku senioralnego, nadciśnieniu tętniczym.
Na stronie można obliczyć BMI (Body Mass Index – wskaźnik masy ciała) oraz dobowe zapotrzebowanie energetyczne, w zależności od codziennej aktywności fizycznej i wyjściowego BMI.
Leczenie cukrzycy to zawsze terapia wielokierunkowa – obejmuje ruch, zdrową dietę, kontrolę glikemii, profilu lipidowego, ciśnienia tętniczego.
To nie tylko „cukrologia” , skupiona na obniżaniu zbyt wysokich wartości glikemii
(czyli „wysokich cukrów”).
Odpowiednio leczona prowadzi do celu – redukcji wystąpienia powikłań cukrzycowych (tj.zawału serca, udaru mózgu, stopy cukrzycowej, uszkodzenia siatkówki – retinopatii, cukrzycowej choroby nerek).